a)El VD de calcio que necesita incorporar un niño es de 800 mg. ¿Cuántas tazas de 250 ml de leche debe tomar por día para asegurar la porción de calcio requerida si sabemos que 100 ml aportan 160 mg del mismo ?.





b)¿Qué porcentaje del VD de calcio incorpora, aproximadamente, un adulto que consumió en su almuerzo: 100 g de arroz, 250g de carne de pollo, 150 g de tomate en ensalada y una naranja de 150 g ?